T minus -2 days: we have a lift off

Var på gymmet igår och körde benpass. Väldigt bra och skulle vilja rangordna prestationen överlag på 8a. Med en pik på 9e.

Imorse var jag trött och sov ut. Ingen träning m.a.o.

T minus -3 days

Igår gick segt. Somnade väldigt sent. Idag går det bättre. Återigen svårt att sova, men fick ihop sex timmar och då vaknade jag sju. Bäbissteg verkligen, men beggars can't be chosers - jag tar det jag får.

Eh... Det är fan Fredag idag. Måste man gå ut och så då? Går det inte bra med att bara träna och stanna hemma? Jooooo det tror jag!... Eller?

lol. Nu räcker det. Jag ska ut på lördag med en polare från Lund - ikväll stannar jag hemma och jobbar(!).

Med lite tur vaknar jag i tid för träning imorgon bitti.

Ska försöka komma hem 19:00 idag.

19:30-21:00 gym.

21:15 - 22:00 Redigera PB.

22:00 - 23:00 sova.

Och sådär ser det ut när jag kokar upp ett schema...

Oh and by the way... 25 Armhävningar och 108,3kg.

T minus -4 days: Imorgon kör vi.

Yup. Bakfull dag och produktiviteten ligger på noll. Men lika glad är jag för det men gladast är nog räven.

Eeh... Va?

Imorgon är det jobb och jag känner mig återställd och laddad!

Kort inlägg, men så är det i min nonsensblogg. Upp om 4a timmar och köra stenhårt.

 - Alex

Åh du härliga Nostalgi...

Aaaah... Läste igenom gamla inlägg från tidigt i år när jag väl startade bloggen. Gud vad synd att jag slutade skriva och gud vilken varm känsla som svep över mig. Jag bodde ihop med tjejen och vi hade det så mysigt, jag åt frukost (vilket jag inte gör längre för att jag mår bättre utan) varje dag och drack kaffe, det var början av våren och det kändes som att hela jag var på väg att brista ur min knopp!

Sen hände allt annat, och trots att det varit en fantastisk vår och sommar kan jag inte låta bli att känna sorg över hur mörk hösten har känts. Nåväl, jag plockar upp mig själv och blickar framåt. Ny tid, ny strid.

C ya, fuckers :)

 - Alex

Månadsmål: Januari

This is it, huh? I guess so!

Jag smygstartar året redan nu med att skriva delmål för Januari månad... Here goes:

Jobb:

Jag ska ha sökt till fem arbeten som jag finner väldigt intressanta och som jag anpassat CV och Personligt Brev till. Jag smygstartar redan idag så detta innebär ett arbete per vecka. Utöver detta ska jag också ha sökt till fem mindre intressanta arbeten och då räcker det att jag bara skickar in mitt vanliga CV och PB,  samt ringer för att visa mitt intresse.

Träning:

Jag jobbar kvar på Telenor och således blir det svårt för mig att kunna planera träning. Jag kan aldrig lita på att hotellen vi bor på har bra gym osv. Därför blir målet för Januari följande: Jag ska föra journal över antal Armhävningar, Sit-ups och knäböj jag gör varje morgon, helst till utmattning. Finns det möjlighet att göra andra övningar så ska dessa också journalföras. Dessutom ska jag pricka in två långa promenader per vecka, dvs. en till två timmar långa.

Kost:

Samma sak gäller här. Så länge jag jobbar på Telenor och är ute och reser har jag väldigt liten kontroll över vad för typ av kost jag kan få i mig. Att äta ute är dyrt och ju snuskigare det är desto billigare blir det. Istället ska jag fokusera på att inte äta godis och chips och att få i mig mycket vatten under dagarna. Det är målet för Januari: Chips & Godis bara på helger - drick alltid vatten!

Skriva:

Mitt enda mål för Januari är att föra journal. Varje morgon ska jag gå igenom vad som behöver göras och varje kväll ska jag runda av dagen, både på papper och digitalt.

Läsa:

Jag har tjuvstartat ordentligt och varit väldigt flitig med läsandet. 45min varje vardagsmorgon är målet jag ska hålla mig till under Januari månad.

Övrigt:

Fluffsurfande får jag göra två timmar på kvällen, mån, ons och fre.

En kvart om dagen (vardagar) ska spenderas på telefon med någon jag vill hålla kontakt med.

Varje söndag ska jag läsa och redigera mina nyårslöften.

Varje morgon och kväll ska jag meditera i fem minuter per tillfälle.

Och det var allt!

KÖR HÅRT!

Starting over...

If I can be an example of gettin' sober,

Then I can be an example of starting over.

Fråga mig inte vad som hände. Svaret är långt och ursäkterna många. I grunden handlar det om planer som gick i kras, relation som gick isär och besvikelse som jag inte kunde möta.

Men fan den som ger sig, är vad dem säger...

Snart är det 2013. Med det kommer nya utmaningar och nya möjligheter. Nedan följer mina nyårslöften:

Nyårslöften.

2013 är ett år då jag ska fokusera på self-mastery. Jag ska släppa planer på att göra något stort, att åstadkomma mirakel och allt det där som jag har varit så besatt av i flera år nu. Det innebär inte att jag ”slutar drömma”, det handlar om att jag utvecklar de rätta egenskaperna som krävs för att kunna utföra mina drömmar. Jag kan inte förändra världen, om jag inte kan förändra mig själv. Ska jag erövra världen så måste jag först och främst erövra mig själv.

Vad innebär då detta?

Det innebär i grund och botten ett samlande av resurser.

Pengar
Disciplin
Uthållighet
Styrka
Fokus
Skärpa
Tålamod

Hur går detta till?

Jobb.
Mitt främsta mål med 2013 är att skaffa mig ett stadigt arbete med någorlunda regelbundet schema så att jag har en grund för rutiner och även en stabil inkomst. Jag har inget emot att det är något fysiskt och i skrivande stund låter ett arbete på ett varuhus som Bauhaus väldigt lockande.

Träning.
Mitt andra mål med 2013 är att verkligen få till träningen. 2012 var ett bra år. Bästa på länge. Inför det nya året ska jag öka på detta och sikta på att träna regelbundet 4-5 dagar i veckan. Kroppen och sinnet är tajt sammanlänkat och syftet med träningen är främst att stärka mitt sinne genom att stärka kroppen. Lyckligtvis har jag (uppenbart) bra gener och att få till en snygg kropp behöver jag för tillfället inte lägga allt för stort fokus på, då jag är övertygad att detta är en garanterad bonus som lär följa.

Kost.
Jag vinner extremt många fördelar på att sköta min kost. Det första är återigen sinnet. Sköter jag min kost så är den största fördelen ökad energi, främst genom en naturlig boost av testosteron. Genom en ren kost kommer jag att ha ett rent sinne som lyfter upp mig. Den näst största fördelen är den ekonomiska. Visst kostar det med ekologiskt, men det är fortfarande väldigt mycket billigare än att äta slask som godis och glass (framförallt då jag har smak för dyra varianter) och skär jag ner på restaurangbesök så sparar jag massa kronor på det. Återigen har jag en bonus att hämta i hur detta kommer att påverka min kropp fysiskt.

Skriva.
Nej. Jag ska inte skriva en bok eller låtsas vara författare. Vad jag istället ska fokusera på är det grundläggande med att skriva. Att skriva av mig. Att skriva journal. Att skriva ner tankar och funderingar. Att leka med ord. Jag förälskade mig i skrivande för att det var min asyl, mitt enda ställe där jag kunde vara ärlig, fri och trygg och att det utvecklades till min största källa av trygghet. Jag ska skriva, men bara det jag känner för, förutom återkommande inlägg i min journal som är det enda obligatoriska ämnet.

Läsa.
Oj vad jag har tappat vana för att läsa. Och oj så mycket jag har läst utan att lära mig något. 2013 ska jag läsa fokuserat, med penna och papper i hand redo att anteckna så att bra saker fastnar. Skönlitterärt, facklitterärt - spelar ingen roll. Med bra böcker framför näsan och penna och papper till hands kan läsande aldrig vara ett slöseri med tid.

Övrigt: 

Film & Spel. Utöver ovanstående saker ska jag lägga kvarvarande energi på att förminska skit. Det innebär att jag ska arbeta för att bli av med onödiga vanor. Ja, jag älskar film och spel - men jag spelar knappt och ser knappt på filmer längre. Det är dags att säga hej då till den ofantliga mängd tid jag lägger ner på att läsa information om det. Två biobesök i veckan och ett favoritspel åt gången räcker för att fylla de behoven som jag har.

Hålla kontakt. Jag har i väldigt många år nu varit bäst i världen på att inte hålla kontakt med människor jag tycker om. Jag bör applicera en mentalitet av ”less is more” och jag tror att jag behöver göra en lista på vilka människor jag ska släppa helt, vilka jag vill hålla kontakt med över telefon/mail och vilka jag vill ha nära mig.

Ekonomi. Let’s face it. Jag har varit katastrofal. Allt ifrån konsumering av saker jag inte behöver till ren och skör vårdlöshet har gjort att jag idag är urfattig och inte är värd en endaste krona. Det är resultatet av extremt dåliga memes som utvecklats till katastrofala vanor och 2013 är ett år där jag ska leva sparsamt, vara noggrann med vad jag lägger mina pengar på och ALLTID se till att gå plus varje månad istället för minus. Detta kan bli svårt det första kvartalet och ju snabbare jag skaffar mig ett stabilt arbete, desto snabbare kan jag börja uppfylla detta löfte.


Hur tar jag mig tillväga?

Min största källa för stöd, råd och vägledning är Jakob. Han är min Messias och kan jag bli lite mer som honom så vet jag att världen ligger framför fötterna på mig. Och kan han bli lite mer som mig så kommer han krossa allt. Han är en övermänniska likt ingen annan jag har träffat och Nietsche skulle säkerligen skriva en hel bok om honom, hade de levt på samma tid och känt varandra. Det är en vänskap som, om jag tar vara på den, kan komma att gå till världshistorien. Lita på Jakob och följ hans råd, Alex.

Min bästa källa till motivation ska vara detta dokument. Genom att också konstant uppdatera den och skriva om partier så kommer budskapet fastna och jag ständigt bli påmind om det. Varje Söndag ska jag läsa det och arbeta på det, samt skriva delmål och uppföljning.

Mitt bästa verktyg är närvaro och medvetenhet. Genom regelbunden meditation och journalföring ser jag till att inte simma iväg i tankarnas värld och tappa fokus på vad som är viktigt. Jag lär mig leva i nuet och handskas med problem på ett avslappnat och öppet sätt, istället för den stressiga paniken som förföljt mig i flera år. 

Mitt bränsle är kärlek. Kärlek till det goda. Kärlek för mitt välmående och kärlek för mitt liv. Jag älskar mig själv och jag vill må bra. Jag älskar även mina drömmar och människorna runt omkring mig. Jag vill göra mig själv stolt och jag vill att människor i mitt liv ska vara stolta över mig och inspireras av mig. Denna vilja, som bottnas i kärlek, är vad som ger mig bränsle. Kärlek och hatet för ondska, smärta och misär (som jag växte upp i) är vad som alltid drivit mig att drömma om ett bättre liv, ett magnifikt och storslaget liv. Det har aldrig handlat om lyx, det har handlat om att leva ett bra liv och ha möjlighet att hjälpa andra leva ett bra liv. Vill jag vara en källa av trygghet, stabilitet och lycka för människor som betyder något för mig så behöver jag finna det hos mig själv.

Can I get much higher?

Träning & Hälsa - 5/5

Åt lite cheesecake och annat onyttigt, men FUKK va' jag tränade bra!

Resa 4/5

Spenderade inga pengar och tjänade lite.

Företaget 5/5

Jobbade en hel del!

Ubildning 3/5

Pluggade, men lät massa annat komma emellan.

Skriva 2/5

skrev lite som en del av arbetet, men annars kasst.

Kebabpizza på mitt fat, det går bra nu!

Tråkiga uppdateringar. Jag har inget intressant att skriva. Igår var en väldigt bra dag och jag önskar att alla dagar kan vara lika bra. Jag börjar få pli på mig själv igen och ordning och reda, men det gnager mig att veta att det kan ändras när som helst och att jag känner mig maktlös inför det.

Det är dock skitsamma. Nu kör jag på så länge det går och när det ändras så får jag kämpa för att få tillbaks mig själv på rätt bana igen.

"I think of myself as a intelligent and sophisticated person,

with a soul of a clown,

that pops up at the most crucial moments,

and ruins it"

- Jim Morrison

Och det är allt jag har att skriva idag, iaf.

Torsdag - veckan efter

Ja, ja. Seg uppdatering, 'tis I know.

Vet ej vad jag skriva skall, bara att jag annars blir kall och att skriva gör en ball.

Riiiiiight.

Har inte mycket att skriva. De senaste dagarna har varit rätt kassa förutom på punkten företagande. Utöver det har jag varit dålig på allt annat.

Kan nämna gårdagen som exempel:

Träning & Hälsa - 1/5
Varken tränade eller åt nyttigt.

Resa - 1/5
Tjänade inga pengar och gjorde av med en massa.

Företaget - 4/5
Gjorde allt som skulle göras.

Utbildning - 1/5
Skulle ha pluggat men hann inte.

Skriva - 1/5
Skrev ingenting.

Ja... Du förstår vad jag menar.

Back to track.

Another day in paradise

Det regnar. Bugger that. Har varit en bra morgon (okej, lunch... Måste verkligen få ordning på dygnsrytmen) vad gäller frukost och arbete. Fått några saker skrivna. Men nog om det. Ska betygsätta gårdagen:

Träning & Hälsa - 1/5
Åt varken nyttigt eller lite och inte tränade jag något heller.

Resor - 3/5
Tjänade inga pengar, men inte spenderade jag några heller. Dock använde jag mig av ett presentkort på onlinepizza som hade kunnat sparats till ett bättre tillfälle.

Företaget - 4/5
Fanns inte så mycket att göra, men det lilla som fanns tog jag tag i.

Utbildning - 4/5
Fick dåliga besked om en grej, men det spelar ingen roll. Jag pluggar för min egna skull, inget annat, och igår gjorde jag bra ifrån mig.

Skriva - 3/5
I samband med plugg skrev jag. Men inget mer. Det var dock rätt så mycket och därför ger jag mig detta betyg.


Sammanlagt blev dagen 3/5


Idag ska jag arbeta och jag planerar att inte spendera några pengar. Oh-wie! Jag ska iväg och gymma och planerar att äta lagom nyttigt. Oh-wie! Ska försöka ta med mig någon bok att läsa, antagligen skönlitterär, men utbildning lär det annars inte bli så mycket av. Och skriva har jag redan gjort lite, och mer är att komma den närmsta kvarten. Oh-wie!

Som avslut på detta kommer här en bild:

Onsdag calling

Börjar dagen (jag vet, det blev sent) med en bedömning av gårdagen:

Träning & Hälsa - 3/5:
Jag tränade jävligt bra och har sovit ut ordentligt. Dock åt jag inte alls nyttigt!

Resor - 1/5:
Jag slösade inte jättemycket pengar, men det jag slösade var på att äta ute 3 gånger, och två öl på krogen. Inget av det var värt pengarna (en öl hade räckt, då jag körde bil, och att äta ute var bara onyttigt och dumt) och därför blir det dåligt betyg.

Företaget - 4/5:
Satte mig ner och ordnade det jag kunde ordna. Ger mig ingen fullpottare då det inte fanns så mycket att göra just igår och därför känns det fel.

Utbildning - 1/5:
Gjorde i stort sett inget på den här fronten igår.

Skriva - 4/5:
Skrev två bloggposter som jag är nöjd över. Ingen fullpottare då det bara var bloggposter och inget med litterärt värde.



Så! vad har jag att göra idag? Ska springa på gymmet. Skriva klart två arbeten (de är nästan färdiga) och skicka in dem. Ordna lite till med Företaget. Påbörja ett till skolarbete...

Nej fy. Det blev en hel del. Jag börjar med att skriva klart två arbeten och ordna med företaget. Dessutom måste jag äta något, fortfarande inte fått i mig någon mat alls för dagen!

 - Alex

Be gone, foul clutter-ness!

Som jag så många gånger tidigare har poängterat så är fokus mitt största problem i livet.

Det är inte brist på fokus på det sättet att jag inte kan koncentrera mig, eller att jag finner "bra" saker som tråkiga. Snarare tvärtom. Mitt problem med fokus är att jag vill ha allt och göra allt. Jag nöjer mig liksom inte med att träna, ha ett företag, två jobb och plugga. Dessutom ska jag lära mig teckna, återuppta gitarrspelande, boxas, träna MMA och lära mig Krav Maga. Samt titta igenom härskarringen-trilogin och jämföra den med dess litterära upplaga, läsa igenom klassisk litteratur, bli världsmästare på näspetande OCH tvätta. På en och samma dag.

Typ.

Du förstår poängen och inser nog bättre än mig hur ohållbart allt är. De flesta upplever beslutsångest och blir passiva. Jag upplever ingendera och försöker mig istället på allt. Resultatet blir tusenfemtioåtta bollar i luften som efter en kort tid faller ihop.

Därför tänker jag redan nu fastställa vad som är viktigt för mig och vad jag året ut ska ägna min uppmärksamhet åt. Jag har valt att begränsa det till 5 saker. Here goes:

1) Träning & Hälsa

2) Resor

3) Företaget

4) Plugg/utbildning

5) Skriva

Varje dag ska klassas utefter hur jag lyckats eller misslyckats med samtliga av dessa fem. Måndag - Fre är vad som gäller och enbart på helgerna kan jag tumma lite med dem. Därför ska jag försöka definiera de lite lätt. Here goes (again):

1) Träning och hälsa.

Tanken är att varje dag träna och äta nyttigt. Men också att sova väl och vara mån om att ta min tid och inte stressa.

2) Resor.

Ah. Denna är smart. För att kunna resa så måste jag tjäna pengar och spara pengar. Alltså kommer detta att klassas utefter om jag har arbetat något och om jag slösat pengar. Om jag har varit sparsam och arbetat så är det en fullpoängare, med andra ord. Vart, när och hur jag reser är inte lika viktigt :)

3) Företaget.

Premiären börjar närma sig. Det innebär att jag kommer ha fullt upp med detta. Vilket innebär att jag varje dag kommer att ha saker att göra. En fullpotte på denna punkten kommer vara ett krav varje dag, åtminstone sommaren ut!

4) Plugg/utbildning

Ska ju förr eller senare bli civilingenjör och världens smartaste man. Varje dag ska spenderas med lite pluggande. Om det sen är att läsa ett kapitel, eller skriva en hel uppsats spelar inte så stor roll, men jag kommer att bedöma dagen utefter det.

5) Skriva.

Utöver ordning & reda var skälet till att starta en här bloggen att även skriva. Om det är på den här bloggen, någon annans blogg eller för mig själv spelar ingen roll. Allt skrivande är viktigt och det är basisen för bedömningen av den här punkten.

Det var allt för idag!

 - Alex

Tack. Och hej igen

4036 sidvisningar har den här obetydliga bloggen åstadkommit. 4036st är ca 4000 för många, med tanke på hur babblig den är och till bredden fylld av narcissistiskt nonsens.

Trots de seanste fyra veckornas inaktivitet loggar det dagligen in ca 5-6 st läsare som hoppas på något nytt. Och sedan dessa fyra veckor har de blivit besvikna.

Jag har helt klart fått fler läsare än vad jag förtjänar, och jag har alldeles för tydligt levererat sämre än vad Ni förväntat och förtjänat.

Det kräver en förklaring och där finns en. Jag startade denna blogg som ett sätt att organisera mitt liv, som då var en enda röra. Trots den röran var jag tvungen att prestera och upprätthålla flera bollar i luften samtidigt. Att ha ett ställe där jag kunde samla, organisera och skriva ner allt var ett utmärkt sätt att handskas med det.

I takt med att bloggen fortskred började jag få ordning på alltsammans och långsamt försvann behovet att organisera mig själv via en blogg vilket ledde till att mina uppdateringar blev färre och färre, tills de en dag uteblev helt och hållet.

Jag hade examinerat, fått ordning och reda. Trodde jag. Fyra veckor efter kastar jag in handduken, konstaterar att kaoset och oordningen är tillbaka och plockar fram bloggen ur hyllan igen. Fyra veckor efter är jag redo för en nystart. Denna gång lovar jag att hålla på åtminstone ett år, om så till livets slut. Toppen ska nås, livet ska lekas och saker ska göras och aldrig tidigare har jag haft ett bättre redskap än denna blogg och jag tänker inte begå samma misstag som innan, vilket var att sluta skriva.

Som tack för att Du letar dig hit på daglig basis och som en ursäkt för att jag varit så dålig på att underhålla dig kommer här ett videoklipp som jag snickrade ihop för en vecka sen. Den betyder egentligen ingenting utan är mer gjord för skojs skull. Med det skrivet är den fortfarande väldigt cool. Med allt det skrivet vågar jag avslöja att det nog allt döljer sig en minimal möjlighet av sanning bakom den också.

Men det får tiden avgöra!

Mvh
 - Alexander S.

Dag 01 - Nu kör vi

Jag har varit sjuk. I en vecka har jag gått från feber till förkylning till idag då jag bara känner att näsan är lite täppt. Jag har inte tränat, jag har ätit dåligt som fan och jag har gått upp ett par kilo.

Just nu väger jag jämnt 100kg och min "lean body mass" (alltså vikt utan fett) är 82kg.

Mitt mål: 8% kroppsfett!

82 / 0,92 = 89kg.

Jag behöver alltså gå ner 11kg.

DEADLINE: Söndag den 22a Juli.

Det löser vi!

Peace out - A town!

Gettin' Laid 2.0 - Vad ska man säga?

Oh boy. Vad har jag gett mig in på? Jag ska alltså på ett kort blogginlägg redogöra för vad man ska säga när man flirtar med en tjej...

Ja, du förstår själv att det bara kan bli löjligt. Tänk efter själv, hur skulle det bli om jag skrev ner "Säg x och sen säg y och avsluta med z"? Ni skulle springa omkring och upprepa grej efter grej tills dagen då tjejer kommer börja fråga ifall ni arbetar för ett dolda- kamera program.

Nej, då. Så tänker jag inte göra. Istället tänker jag som Jesus: "Ge en man en fisk och du mättar honom för dagen. Lär honom hur man fiskar och du mättar honom för livet".

Därför börjar jag med följande kontroversiella påstående: "Du kan inte, inte ha något att säga". Det går inte. Det är helt omöjligt att få slut på saker att säga...

Om du vill läsa resten av detta inlägg så finner du den på C-R's blogg HÄR

Det har inte varit så mycket.

Jag vet. Jag har varit jättedålig på att skriva i bloggen. Intresset har inte funnits där kombinerat med tajt schema och lite annat.

Träningen har gått bra.

Tre pass förra veckan (nja, sådär) och i måndags tränade jag. Igår mådde jag skitdåligt och får ta igen det idag istället.

Aktiviteten kommer att öka. Har du tålamod så får du fortsätta komma in då och då. Om du inte har det så... Ah, vi hörs :)

 - Alex

FM: Things I hate

Filosofisk Måndag igen och jag tänkte spendera denna dag med att skriva om saker som jag hatar.

1) Morgondräkt. Ja, jag menar andedräkten på morgonen. Det känns typ som att jag vaknat upp i en död och rutten kropp varje morgon. Jag har försökt som en galning att rensa munnen på kvällarna, men den jävla känslan dyker likväl upp ändå. Det är bara ett givet faktum om den mänskliga kroppen - sömn hatar fräsch andedräkt!

2) Stök. Framförallt hatar jag att det aldrig tar slut. Man kan storstäda, slänga in sin bil i tvätt för 250kr och vad fan som helst(!), i slutändan hinner man knappt pusta ut och njuta av det rena innan stöket, smutset, fläcken eller dammet är tillbaka. Bara jag som känner mig jagad och förföljd?

3) Stress. Länge trodde jag att jag var immun mot stress. Tills jag upptäckte att jag hade världens sämsta sätt att handskas med det. Jag hanterar stress på ungefär samma sätt som en 3-åring. Jag sätter mig på golvet, korsar armarna och skriker "Nej!". Fast utan att jag fattar att jag gör det. Vad jag egentligen gör är att jag undermedvetet skiter i det jag har att göra och låtsas leva i en fantasivärld där det är okej att gå in på facebook 20 gånger i rad och ignorera det viktiga man har att göra.

4) Dumma människor. Och om du aldrig läst en bok i hela ditt liv så behöver du inte oroa dig, jag tycker inte att du är dum. Jag är som Sokrates på den här punkten, dumma människor är de som TROR att de är smarta, fastän de inte är det. De om inte kan mycket och inte låtsas som att de kan det - är helt okej i min bok. Med det sagt måste jag självklart påpeka att jag kastar lite väl mycket sten i glashus med den här punkten och att det är okej. Ibland får man hata sig själv också.

5) Misslyckande. Jag vet att jag inte borde känna så, att jag borde veta bättre. Jag vet att misslyckande är ett oundvikligt faktum i ett ambitiöst liv, men ändå - jag hatar dess existens. Jag hatar det så mycket att jag till och med vill strypa dess skugga. Det jag antagligen hatar mest med misslyckande är att det alltid funnits någon från punkt 4 som tyckt att man är dum i huvudet som försöker göra något och sen visar sig ha rätt. Det är skrämmande, jag hatar när det händer och har lärt mig acceptera att det är en del av livet. Det gör det dock inte mindre hatiskt för det.

Sådär. Ett väldigt givande inlägg med en positiv framåtanda. Precis vad en måndag bör innehålla!

Mvh

 - Alexander

Gettin' Laid 2.0 - Opening 4 real.

It's Freitag vilket innebär ännu en artikel om raggning.

Idag tänkte jag täcka öppningsdelen mer utförligt. Öppningsdelen handlar om att gå fram till en tjej man inte känner och inleda en konversation.

Så hur går det till?

Det finns olika tillvägagångssätt och det viktigaste att veta är att "replikerna" man använder inte spelar särskilt stor roll. Jag läste en gång i en bok om entreprenörskap att en affärsplan kan vara bra eller dålig men att det i slutändan inte spelar någon roll eftersom det är utförandet som avgör utfallet.

Detsamma gäller att öppna. Självklart finns det repliker som är svåra att få att fungera (typ, hej, du ser ut som min favoritporrstjärna - tro mig, jag har testat), men generellt sätt vad man kan och inte kan säga är otroligt mycket bredare än vad de flesta män tror. Det handlar helt enkelt om att säga det bra, passande och framförallt charmigt.


Det viktigaste man bör veta om öppnande är att det inte är något mer än en inledning. Säg din replik, lyssna på ev. feedback och gå sedan vidare in på ett annat ämne. Du ska bli en del av deras grupp och det blir du aldrig av att stanna kvar på det första ämnet som du kom in med.


Så innan jag kastar mig iväg på replikerna så tänker jag att jag kan täcka utförandet. Vad är ett bra utförande?

Ett bra utförande innebär att man på ett subtilt sätt visar att man

1) Har en positiv energi. Föreställ dig hur en tiggare ser ut när ha kommer fram till dig och ber om pengar. Föreställ dig hans ansiktsmimik och tonalitet och jämför detta med en person som knackar på din dörr för att berätta att du vunnit x antal miljoner på postkodslotteriet. Han är glad och hela hans ansiktsmimik och tonalitet är baserad på vetskapen att han inom kort kommer att göra dig sjukt glad. DET är att ha en positiv energi.

2) Pratar högt och bibehåller ögonkontakt. Om du pratar med någon, så se dem i ögonen. Det finns inget som tyder på osäkerhet och "betahane-beteende" mer än en flackande blick. Att prata högt betyder inte att skrika, det betyder att ta plats med sin röst.

3) Rak i ryggen, lugn gestikulering och LE! Det är förvånansvärt hur många människor idag som INTE försöker vara raka i ryggen i alla lägen. Varför det är dåligt är skitsamma i det här sammanhanget. Att vara rak i ryggen gör, framförallt män, sjukt mycket snyggare än om de inte är det. Jag har flera historier som påpekar detta, men du får ta mitt ord för det - var rak i ryggen! Att gestikulera lugnt är jätteviktigt. Att flaxa med armarna, skutta runt med fötterna (aka chode-footing) eller vispa sugröret i sin drink är nervösa tix som INTE hjälper dig. Tänk på hur en Ent rör sig (de talande träden i "Sagan om de två tornen") i slow-motion. Det är hädanefter DU. Att le ingår egentligen i punkt 1 men tillåts att UPPREPAS. LE och generellt är det bättre att le ett halvt leende, ett s.k. roat leende. Men att le som man vore efterbliven har sina fördelar det också.


Jag lovar dig, följer du de här tipsen så kommer du kunna gå fram till tjejer och fråga ifall de har sett din tupp som du inte kan hitta och att du förbannar dig för att inte ha skaffat en chi-hauha istället. Och det kommer bara att vara roligt.

Vilket för mig till nästa del: vad fan säger man?

Det finns två kategorier. Indirekt eller direkt. För det mesta rekommenderar jag att man går fram direkt.

Att vara direkt är att gå fram och visa intresse. Fördelarna är att man sållar bort all bullshit och går "all in", så att säga. Det sätter högre krav på att visa sig rakryggad och charmig, samtidigt som ett mer putsat yttre är att föredra. Exempel på en sådan inledning:

"Hej, du ser så fantastiskt söt ut att jag känner mig tvungen att hälsa på dig. Jag heter Alex"

Att gå indirekt har sina fördelar också. Det är inte lika skrämmande, det är bra för att öva upp social förmåga och dessutom är det ju inte alltid man börjar prata med tjejer enbart för att flirta. Nackdelen med att gå indirekt är att vissa upplever det svårt att börja visa intresse längre fram då det blir aktuellt. Exempel på indirekt:

"Hej! Hallå, har ni tänkt på att varje gång man är ute så ser man någon vara klädd som antingen Elvis, Michael Jackson eller som Mike The Situation från Jersey Shore".

Detta är att dela med sig av en rolig observation och är en av många sätt man kan inleda en indirekt öppnare på. Det "roliga" är ju den sista biten och om tjejerna aldrig har sett "Jersey Shore" så är det ett ypperligt tillfälle att berätta om det.


Som sagt, utförandet är bra mycket viktigare än vad man säger och i slutändan är tanken att du ska börja prata om något annat ändå.

Mvh
 - Alexander

När reklam är det bästa som händer.

Jag lovar, jag ska inte säga så mycket mer än wow. Jag önskar att något sådant kunde hända här.

Dag 46 - If it's a picture you want. Then. Then...

Tja bloggen. Hur mår Ni idag? mmm, jätte bra!

Dagens outfit är tre strumpbyxor och fem st push-ups och 250m höga klackar! Tror ni jag får kuk idag?


Okej. Jag fungerar bevisligen INTE som en modébloggare och lägger därmed ner det försöket.

Så, ingen update igår. Jävligt kasst och jag vet inte varför jag ibland inte orkar med att uppdatera. Blir väl bara så att jag skjuter upp på det och sen rinner det ut i sanden. Hursom, här kommer det.

Har en jävla träningsvärk i rygg och biceps! Fett bra är det. Eftersom jag förra veckan missade detta så började jag den här veckan med det och idag ska jag köra bröst och axlar.

Hursomhelst, gårdagens träning förtjänar en 9/10 då jag verkligen körde slut på mig själv. Så här i efterhand känns det som att jag hade kunnat ge den 10/10 men ärligt talat så hade jag kunnat kämpa liiiite hårdare med ryggen.

Hursom, slutet gott allting gott. LOVAR att komma med en update sen kring bröst, axlar och triceps samt en bild.

Mvh
 - Alexander S.

Dag 45 - I shall hit the gym

Igår tänkte jag gymma. Dock blev det väldigt frekventa toalettbesök pga orolig mage (ja, ni kan räkna ut resten själva) och därför skippade jag det passet. Arg över detta ska jag nu ta mig iväg till das gym.

And that's the way the cookie crumbles. (Som det ju såklart heter)