Låt motivationen komma till dig

När vi är fria att göra vad vi vill med vår tid, tenderar vi att drunkna i havet av möjligheter. Vi blir passiva, fundersamma och fulla av dilemman.

När motivationen saknas söker vi självhjälp för att finna nyckeln till disciplin och framgång. Men en bok kan bara visa dig vägen och om du har tur leder den dig åt rätt håll.

Om du har otur så står du framför spegeln och viskar hur mycket du älskar dig själv för att sen orka göra ett arbete du hatar...

Att vända på steken

Våra arbeten är inte längre att stå på fötter och montera bildelar. Våra ambitioner är inte längre att njuta av pensionen. Våra syften består inte längre av att skaffa barn och lära dem upprepa samma mönster som oss själva.

Vi har blivit smartare. Vi vill ha mer.

Och för nya begär krävs det nya metoder.

Motivation och disciplin är viktigt. Inget av värde kommer enkelt. Ska vi uppnå lycka krävs det att vi har mod och styrka.

Men att jaga motivation och lust att utföra ett arbete man inte vill göra är att stå och pumpa vatten ur ett läckande skepp. It's a losing game.

Istället måste vi ta tag i det där det började. När vi som små elakingar drömde om stora dåd och resor till rymden. Vi måste hitta det vi älskar.

Tid som spenderats bra är aldrig tid bortslösat. Relationer som går isär efter fem år är inget slöseri med tid. Om fyra år var bra så var de väl värda det sista året som gick dåligt. Vår apati att välja är mer än ofta en rädsla att välja fel. Men det finns inget sämre val än att inte välja alls.

Eller jo, det finns det visst. Det sämsta valet är att välja fegt. Att gå efter det säkra kortet.

Låt motivationen komma till dig

Vad vill du göra? Vad drömmer du om? Du behöver inte motivation för att klara av det. Du behöver bara tid.

Att handskas med tid kräver uppoffringar. Att nå drömmar kräver offer.

Du måste inte gå på varje biopremiär, du måste inte se på Grey's Anatomy varje torsdag. Du behöver inte köpa de senaste kläderna eller de finaste skorna. Skär ner på skit som står i vägen för dig och upptäck hur mycket tid du får över.

Ditt liv är ingen slutspurt

Varje måndag ser jag människor göra en "kraftansträngning" på Facebook där de plötsligt ska ta tag i sina liv. Jag förstår mig inte på det.

Så vida man inte tänkt gå ut i krig finns det inga skäl att skynda sig. 

Ditt liv är ett maraton.

Lev med bestämda steg i lugn takt och jämnt tempo. Gå i riktning mot solens uppgång där regnbågar skiner och lovar dig skatter av lycka.

Ta god tid på dig och börja försiktigt med små steg.

Sakta men säkert bildas en liten snöboll av motivation som snart förvandlas till en lavin av inre styrka.

Du kan inte gå åt fel håll. Alla vägar leder hem. Fortsätt bara gå och fortsätt leta. I allra värsta fall har du tagit dig en härlig promenad - vilket alltid är bättre än att vara 40 och utbränd.

Resan är målet och ingen tid väl spenderad kan någonsin vara tid bortkastat.

Mvh

 - Alexander Sopov.

Har vi en Fri Vilja? - Att sluta döma

Att jag är besatt av frågan om Fri Vilja vet du redan. Frågan om fri vilja är nämligen en central del i människors liv.

Vi antar att det finns en 100% fri vilja enligt en väldigt gammal definition och faktum är att den inte stämmer. Detta antagande står som grund till den enorma hat, avundsjuka och irritation vi upplever på daglig basis när vi bedömer andra människors beteende.

Att inse att vi är (tillvisso avancerade och någorlunda självgående) kugghjul i ett större system tillåter oss att släppa våra negativa känslor. Istället kan vi börja tolka andras beteende med empati, förståelse och förlåtelse.

För att hjälpa dig förstå detta kommer här en kort videosnutt. Talaren är Dan Ariely, en framstående forskare om människans förutsebara irrationella beteende. I videon delar han med sig av experiment och avslöjar faktorer och variabler som garanterat leder till att människor fuskar.

Enjoy!

"Varför tvingas jag vänta innan jag får ligga?"

Jag får ofta följande fråga av killar:

”Varje gång jag dejtar en kvinna tvingas jag vänta i månader innan jag får ligga. Vi kan gå på flera dejter och både kyssas och vara intima, men jag lyckas aldrig få till det. Hur ändrar jag på detta?”

Vi kan börja med att slå fast följande: kvinnan tycker om dig. I nästan alla fall då detta sker ser hon även en potentiell framtid med dig. Hon väntar därför med sexet för att inte fucka upp sina chanser.

Detta brukar bero på två saker.

Här finner du resten av artikeln!

Du blir vad du tänker

Tanken på att du saknar en fri vilja kan verka skrämmande.

Det innebär att du inte alls styr ditt liv.

Eller?

En dator som spelar schack har ingen fri vilja. Men den har ett program (med olika metoder) som hjälper den styra dess drag.

Du fungerar ungefär likadant, med en stor skillnad: ditt program förändras.

Precis som att du blir vad du äter blir du som du umgås. Tankar, idéer och attityder från människor i din omgivning paras med dina egna och bildar ditt framtida jag.

Det är din brist på kontroll som frigör dig. Du är låst i ett fysiskt bestämt universum, vilket innebär att du inte har något val än att förvandlas till det du omger dig av.

Våra antika kedjor är vår styrka.

För åttatusen år sedan levde vi i flock beståendes av femtio personer. Då var detta inte lika positivt. Du kunde inte välja vad du omgav dig med.

Idag är läget annorlunda.

Dels är utbudet av idéer och tankar näst intill oändligt och andelen konstruktiva och positiva sådana är enorm.

Internet ger dig tillgång till allt.

Joina ett forum med människor som åstadkommer det du önskar dig. Läs biografier om människor du ser upp till. Se på filmer med budskap som fyller ditt syfte. Omringa dig av människor som är positiva.

När du gör detta har du inget val att formas till annat än den du önskar att bli.

Det är tryggheten som dina kedjor erbjuder dig.

Välkommen hem.

 - Alexander Sopov

ADHD eller Fullt Normal?

Rätta mig om jag har fel i några av följande påståenden:

Människor är däggdjur.

Människor lever i flock.

Barn som är däggdjur och lever i flock tenderar att springa, brottas och busa rätt så mycket.

Korrekt?

Bra.

Då bör det vara dags att ifrågasätta följande:

Är det naturligt att barn ska vakna tidigt på morgonen, ta på sig kläder, borsta sina tänder, äta frukost och sedan åka till skolan där de förväntas sitta på obekväma stolar och lyssna på trötta och oinspirerade lärare?

Är det naturligt att barn ska vänta på att få röra på sig och vara sociala tills eftermiddagen och är det naturligt att barn efter dessa aktiviteter ska stänga av datorn och gå och lägga sig i tid?

Är det inte lite skevt?

Sedan vår arts uppkomst (hela vägen tillbaks till den första apan) har vi vaknat och tvingats röra på oss. Det första på agendan har varit att hitta frukost - inte äta.

Efter det har vi chillat och hängt med stammen tills det är dags för nästa uppgift.

Backar vi fram bandet tills dess att vi lärde oss språk för ca tio tusen år sedan var det naturliga tillfället för undervisning (enligt historia och vad vi lär oss av de få vilda stammar som finns kvar) runt skymning, när kroppen är trött och hjärnan nyfiken.

Solnedgång och mörker har alltid väckt vår fantasi och nyfikenhet. Det är kopplat till det okända och det dolda.

Få människor vaknar upp och tänker "Vad är meningen med livet?" eller "Varför snurrar solen?" Dessa tankar har en tendens att dyka upp på kvällar.

Är det normalt med ADHD?

Jag tror tvärtom. Det är konstigt att inte ha det. ADHD är i mina ögon ett uppror mot vuxna och vår bristande engagemang gentemot barn. Ett rebelliskt nej mot att tvingas sitta i skola för att ens föräldrar är på jobbet.

Det är inte synd om de som har ADHD - det är synd om de andra barnen som lär sig hålla käft, sitta stilla och göra som de blir tillsagda.

Tyvärr lever vi i ett samhälle där de förstnämnda blir bestraffade och de sistnämnda belönade.

Den sorgliga ironin

Barn är nyfikna små jävlar. De vill veta allt och slutar aldrig bomba sina föräldrar med frågor. Vad föräldrar (och skolan) gör är att döda denna nyfikenhet genom att tvinga barn hålla käft, lägga undan sina frågor och lyssna på kommando.

Föreställ dig att ditt Bredband slutar fungera. Du ringer kundsupporten för att se whats up och när du kommer fram så vägrar kärringen i luren svara på dina frågor. Istället berättar hon om alla problem de haft med att utöka kanalutbudet på sin TV-tjänst och hur mycket de sänkt minuttaxan på hemtelefonin.

Det är oacceptabelt beteende och barn tvingas stå ut med det hela tiden.

Men inte länge till. Internet och teknologi är på gränsen att revolutionera utbildning och jag drömmer om en värld där barn utbildas i takt med frågorna de ställer.

 - Istället för att tvingas veta skit de inte undrar för att alla andra är på jobbet.

Mvh

 Alexander S.

Våld mot kvinnor

Vart kom ilskan från? Vart kom slaget från? Han såg på sina händer och fattade inte vad han hade gjort.

'Du vet', ekade en röst i hans huvud. 'Du vet vad du gjorde och du tyckte om det.'

Han såg henne sitta på golvet, blod på hennes läppar. Hon såg på honom med rädsla, som att hon såg honom för första gången.

'Vad har jag gjort?' Han var överraskad av sig själv och försökte utvärdera situationen, men inget var längre logiskt.

'Fuck it,' tänkte han. 'åtminstone fick jag tyst på slynan.'

Det börjar som ett misstag.

Jag vill börja med att säga att jag förstår mig på män som slår kvinnor. Man kan inte känna hat och ilska om man inte kan känna kärlek och därför är det få människor som kan driva dig till vansinne på samma sätt som kvinnan du älskar.

Dessutom kan hon allt om dig. Och ju större ditt manliga ego är, desto sårbarare är du. Minns du  kvällen som var så speciell tills du inte lyckades få upp den? Det minns hon.

Med det i åtanke är det plötsligt enkelt att förstå hur en man kan slå och misshandla en kvinna han påstår att han älskar. Särskilt om han överlag är aggressiv och benägen till våld.

Det betyder dock inte att det är okej...

Enkelt att förstå - omöjligt att förlåta.

Om din kvinna väger mer än dig och har starkare muskler än dig och dagligen trycker ner dig - be my fucking guest and punch that bitch. Men så länge de omständigheterna inte råder så har du inte min eller någon annans tillåtelse att lyfte ett jävla finger.

Har hon varit otrogen mot dig med massa dudes och gett dig könssjukdom? Fine, jag kan blunda för en örfil. Men så länge det inte är fallet - lyft inte ett jävla finger!

Skulle något av ovanstående vara sant för dig är det ändå bättre att dump that hoe än att lyfta ett finger.

Varför?

För man slår inte kvinnor. Det är oförlåtligt och så måste det förbli.

Av den enkla anledningen att överallt i världen, varje sekund, är det någon äcklig kuk till man som terroriserar en kvinnas liv för att hon inte kan försvara sig och för att han har komplex för vad som döljer sig under hans kalsonger.

Och så (!) var det med det.

 - Alexander Sopov

Moments of youth

Vi drack bärs i solen. Glasögonen på, gitarrerna framför oss. Det var den bästa tiden.

Det är synd att man växer upp. Inte att man blir äldre, bara att man blir sämre. Sämre på att planera in tid för njutning. Tid för att slappa och ha kul. Det bara händer, åtminstone var det så för mig. Jag kunde inte finna balans och var tvungen att välja. Get serious... Or die tryin'.

Den här våren och sommaren ska vara annorlunda.

Jag ska inte jobba mindre eller festa hårdare. Bara ha mer kul. Spendera mer tid med människor jag älskar.

Se det som ett löfte. Mitt löfte till dig. Till er.

Det ska bli ett bra år. Ett att minnas (och inte för att man inte kan minnas det).

Peace out.

 - Alexander Sopov

Din mamma hade rätt

Formeln för att bli omtyckt är enkel och du kan den lika bra som mig.

Var snäll

Tyvärr är det inte alltid enkelt.

• Vi är rädda för att bli utnyttjade.
• Andra kanske slutar respektera oss.
• Gymnasiet lärde oss att nice guys finish last
• Tänk om vi ger mer än vad vi får?

Vi styr inte allt som händer i våra liv. Vi kan inte bestämma vad livet kommer att ge oss. Det bästa sättet att finna lycka är genom att ge och bidra.

Det är skillnad på att ge pengar man inte har och att ge sin fulla uppmärksamhet. Det är två olika saker att ge för att man bryr sig och att ge för att någon ska bry sig om dig.

När vi respekterar oss själva och våra brister så upptäcker vi vart vi har överflöd. När vi skiter i att alla ska älska oss och väljer vilka vi faktiskt älskar räcker våra resurser till mer än vad vi tror.

Det finns dock en resurs som aldrig tar slut och alla förtjänar den: Din artighet.

Mvh

 - Alexander Sopov

Why do we die?

 - Why do we die? The son asked his father.

 - Oh, the Father Said. It is natural that we shall die. We were dead for billions of years before we were born and we shall continue to be dead for an eternity after our death. Our lives are nothing but a snap in the eyes of the universe.

 - Then... Why do we live, dad?

 - To get a chance at turning that snap into a bang.


 Alexander Sopov

The Days of Struggle

Vissa dagar fungerar jag bara inte. Jag fastnar i någon trans och blir apatisk. Dessa dagar är hopplösa och i många år har de haft ett starkt grepp om mig och raderat veckor av hårt arbete för att slänga tillbaks mig på ruta 1.

Igår var en sådan dag.

Det började med att jag vaknade sent (det börjar alltid så) av ett sms från KTH. De skrev att jag kommit in på deras mattekurs över sommaren. Jag loggade in på antagning.se för att se vad som behöver göras och upptäckte att flera saker på min profil inte stämmer. Samtidigt ringde min chef och frågade om jag kunde jobba om två timmar.

Dessutom hade jag inte ens påbörjat min to-do-list.

Jag sade till honom att jag kan komma in klockan sex, vilket gav mig mindre än fem timmar och fick svaret att han löste någon annan.

Stressen släppte och ersattes av en lättnad jag inte kunde skaka av mig.

Jag började reda ut allt på antagning.se (vissa betyg saknades) och löste lite admin med skolan. Efter det sökte jag kurser till hösten och anmälde mig till Civ. Ingenjör - Informationsteknik.

Klockan var fyra när det var gjort och fortfarande inte utfört något i min plan. Jag hade inte ätit något och orkade inte laga. Jag åkte till en indisk restaurang som hade slut på mat(!?) och bytte därför till hisingens bästa pizzeria och tog med mig maten hem.

Med pizza i handen och apatin fortfarande färsk i kroppen satte jag på How I met your Mother och stängde av.

Jag ignorerade telefonen. Det värsta med dessa dagar är att jag tror att jag fortfarande kan få något gjort. Därför ignorerar jag människor som hör av sig. 

Efter flera avsnitt gav jag äntligen upp. Jag har blivit bättre på det. Jag tar ju aldrig lediga dagar och konstaterade att detta får bli en sådan. Jag får göra vad jag vill, tänkte jag. Mitt enda mål är att lägga mig någorlunda tidigt och få en bättre start imorgon.

Jag sänkte också förväntningarna på vad jag skulle lyckas åstadkomma dagen efter. Gjorde en mental notis om vad som var viktigast och lovade att bara göra det och skita i resten. Jag har lärt mig att det viktiga är att komma igång. Get back on that horse!

Sen drack jag sprit och vin.

Fuck you, det var min lediga dag.

Jag såg på film (Life of Pi sög), drack och rökte cigaretter och när de tog slut åkte jag till stan för att köpa ett nytt paket och på vägen hem stannade jag förbi donken och köpte två hamburgare.

Jag hade nämligen fått mig ett ryck och visste att jag skulle behöva detta.

När jag kom hem satte jag mig framför datorn och skrev fyra sidor skönlitterärt. 2000 ord. Det var veckor sedan sist jag skrev prosa (arbetar på ett annat projekt) och var riktigt nöjd.

Sedan somnade jag.

Idag har jag inte hunnit göra så mycket. Jag kom precis hem från jobbet (blev inringd imorse). Nu skriver jag detta och efter det ska jag programmera och plugga. Sedan gymma. Sedan skriva på mitt projekt. När det är färdigt kan jag konstatera att jag är back on track.

Det är uppenbart att dessa dagar sker regelbundet av någon anledning. Jag är uppe i varv 16h om dygnet, varje dag. Jag behöver bli bättre på att planera in lediga dagar men jag är rädd för att det inte skulle hjälpa.

Problemet med dessa dagar är att de kommer utan förvarning. Som att något tar över och tynger ner mig utan att jag kan kontrollera det. Jag får vara vaksam och se hur det utvecklas längre fram.

Min To-Do list

Om du undrar vad jag gör på dagarna så har du listan här.

• Meditera
• Programmera
• Plugga
• Gymma
• Skriva
• Blogga
• Gästblogga

Det kan verka mycket men jag spenderar bara en halvtimma per grej (förutom meditation och gym som sammanlagt tar ca 2-3h)

Med andra ord tar det inte mer än 6h om dagen. Plus att jag jobbar (som idag). Och om jag inte jobbar så läser och researchar jag. (Något måste ju inspirera till mina dagliga inlägg).

Det är allt jag har att skriva idag. Hoppas du fann det intressant trots att ämnet var "Me, myself and I".

 - Alexander Sopov

I'm still keeping watch, Fucker!

Vad är alternativet?

Ja, det är svårt att vara positiv.
Ja, det är svårt att förändra sig till det bättre.
Ja, man vill inte alltid göra det bästa av situationen.

Livet är tufft och skoningslöst. Ibland slår den ner dig i marken, spottar på dig och lämnar dig att blöda till döds. Det är inte lätt att resa sig upp. Det är inte lätt att dra sig i kragen.

Men... Vad är alternativet?

Dagens Tips

Hej där!

Idag är det måndag och är du normal så innebär det massor av planer och måsten.

Men om du har en lucka (30 minuter om dagen räcker) och vill lära dig något nytt så är detta tips JUST för DIG! Redo?

Lär dig programmera!

Nej, du ska inte bli nästa Marc Zuckenberg eller arbeta med att fixa din mammas dator. Gör det för att det är kul!

Klicka in dig på www.codecademy.com och lär dig programmera redan på första sidan. Det kräver ingen installation eller registrering - bara ren glädje att lära sig något nytt!

"Everybody should learn to program - it teaches you how to think" - Steve Jobs

 - Alexander Sopov

Dessutom är det pedagogiskt och gratis!

När mer blir mindre och mindre blir mer

Det började med ett bad...

...och min iPad. Jag lade mig i vattnet och började läsa en artikel om copywriting. Efter det läste jag en till, och en till, och en till...

Plötsligt hade jag läst över tio artiklar om helt olika ämnen. Länk efter länk, artikel efter artikel. När jag var färdig slogs jag av tanken, fuck, jag minns typ ingenting.

Mer blir mindre

Jag läste fler artiklar än vad jag hade tänkt och i längre tid än jag planerat. Därför fick jag ut mindre av det.

Mer:et i det här fallet bidrog till överflöd av information och tappat fokus. När jag läser behöver jag tid att reflektera (och helst anteckna) om jag vill att det ska fastna.

None of which, I did.

Mindre blir mer

Det är en långsam process och jag kämpar med det varje dag. Att göra mindre. En halvtimme med x, en halvtimme med y.

Resultatet är strålande: halvtimman blir magisk.

Logiken är enkel. Det är kort och specifikt och tar bara 30 minuter - enkelt att göra sitt bästa!

Vilka knep använder du för att bli mer effektiv?

 - Alexander Sopov

Har vi en Fri Vilja? (Del III)

I första inlägget om fri vilja delade jag med mig av Sam Harris's föreläsning där han tar upp flera argument som motbevisar idén att vi har en vilja och att den på något sätt skulle vara fri.

Han gjorde det genom att demonstrera hur begränsade vi är i så lätta val som att välja en valfri stad. Han klargjorde även att för fri vilja att existera, så måste vi kunna tänka våra tankar - innan vi tänker dem. Tankar dyker upp i vårt medvetna utan att vi har någon kontroll över det.

"Är du fri att välja alternativ som du aldrig kom att tänka på?"

I det andra inlägget delade jag med mig av Daniel Dennets tal om Memes där han med en fantastiskt enkel metafor förklarade hur idéer, tankar, attityder och kultur styr våra beteenden, som de vore parasiter i hjärnan.

Men Daniel Dennet tror på Fri Vilja. Rättare sagt vet han om att den existerar. Det kräver dock en ny definition av vad det isåfall är.

Din hjärna är en maskin som existerar för att begå kloka beslut.

Om en sten kastas mot ditt huvud så är den i en bestämd riktning mot dig. Din hjärna har kapaciteten att snabbt inse detta och ge kommandot till din kropp att flytta sig ur vägen.

Denna mekanik står som grund för Daniel Dennets nya definition av fri vilja.

Föreläsningen jag länkar till idag är en timma och tjugo minuter lång och kan vara lite krånglig att förstå. Är du ambitiös nog att ta fram papper och penna för att anteckna så kommer det underlätta enormt mycket.

Och glöm för guds skull inte att förbereda med en kopp te!

En liten recap.

Jag har inte fyllt mitt löfte att skriva varje dag. Jag är dock sjukt stolt över det jag åstadkommit och det jag misslyckats med i kvantitet kan jag tycka att jag kompenserat för med kvalité. Inlägg efter inlägg har varit seriös och (om jag får hoppas) underhållande för dig som läser.

Idag är jag dock lite tom på idéer och tänkte därför passa på att skriva om mig själv.

Jag är glad.

Det finns orsaker för detta och det roar mig lite mer än nödvändigt att hålla anledningen hemlig. Det är ändå kul att lyfta händerna i luften och stolt proklamera; I'm in happy-land!

Det börjar gå bra, bitar faller på plats och jag har mer kontroll över mig själv och mitt liv än vad jag haft på länge. Det känns som att jag fått kontroll över min impulsiva sida. Det innebär att jag inte är lika spontan längre, kanske till och med tråkig, och det är helt ok. Istället får jag skit gjort och njuter av att se projekt och arbeten växa.

Jag har slösat så otroligt mycket tid.

Jag gillar inte att tänka tillbaks. Det slår mig i bröstet varje gång jag tänker på hur mycket tid jag har slösat. Någon dag kommer jag kanske kunna uppskatta hur jag spenderat min tid sedan studenten. Om inget annat har jag haft otroligt skoj.

Istället blickar jag framåt. Lägger det förflutna bakom mig och tar med mig det som har ett värde. Lärdomar jag aldrig någonsin tänker glömma.

Jag är stolt att jag åtminstone gjort en sak rätt: Jag hatar etablissemanget och den utstakade vägen lika mycket idag som jag gjorde dagen då jag tog studenten.

Vårt samhälle är ett enda maskineri som försöker tvinga in människor att leva efter ett mediokert mönster och jaga efter banala mål.

Var dig fucking själv. Gör skit du brinner för. Det är ingens fel att saker är som dem är, de bara är. Det är inte samhällets jobb att fixa ditt liv.

Och om du bestämmer dig för att faktiskt lyssna på ditt hjärta och göra som du själv behagar, gör då inte samma misstag som jag gjorde.

Det finns en lat jävel inom oss alla som bara vill knulla, äta och sova. Låt honom ta över och han kommer peka finger åt alla och bränna alla broar du har byggt.

Att följa sitt hjärta är att göra det svåra och det rätta. Det är att sätta in tiden och få arbetet utfört idag...

Och njuta som en Gud imorgon.

Peace out.

Knulla eller Älska?

Vi tjafsa i flera timmar. Varken hon eller jag visste varför eller hur det hade startat, men båda vägrade ge sig. Jag var så arg att jag fick hålla tillbaka impulsen att slå och slita henne i stycken. Ilskan i hennes ögon sade att hon kände likadant.

Vi hatade varandra.

Hon kallade mig för en tönt som trodde han var något, jag kallade henne för hora. Hon örfilade mig, jag grep tag om hennes hals. Hon spottade på mig. 

Jag kysste henne.

Hon kysste tillbaks.

Jag var 17 när jag förlorade min oskuld.

Jag hade legat (eller knullat, som det hette då) med tjejer innan och testat det ena och det andra. Först då, sjutton och förälskad, fick jag uppleva sex och kärlek i ett. Det var en kombination som fick mig att tänka.

Det är skillnad på sex och sex.

Först efter något år förstod jag att jag hade förlorat min oskuld, att jag innan dess bara onanerat inuti tjejer. Och de över mig, I suppose.

Sex är INTE en fysisk akt.

Det finns många saker vi går igång på. Vissa gillar fötter, andra knullar träd. Vad som är sex för den ena är äckligt för den andra. En sak är säker: Sex är en mental akt.

För att sex ska bli bra krävs det spänning. Det krävs att något höjer förväntningarna och ökar vår puls.

Killar vill sagga tjejer i ansiktet och knulla offentligt. Tjejer vill bli tagna hårt och bli kallade för slynor. Trenden tycks vara att söka sig till det mer brutala, hårda och förbjudna.

Jag tror att vi är vilse

Vi lever i en kultur som mer än någonsin är präglat av sex. Är du kåt? Mobilen i din ficka har oändligt med porr. Sugen på det riktiga? Ladda ner Badoo.

Alla vill knulla och allt fler vill hinna bocka av 100 partners innan dagen då Döden (och hans svarta spårvagn) knackar oss på axeln och hälsar oss hem.

Samtidigt är vi mer rädda än någonsin för att älska.

Ett beroende börjar som något man inte behöver men njuter av och slutar som något man behöver men inte njuter av.

Den största förändringen i mitt sexliv skedde när jag tog det lugnt. Slutade hetsa. Jag slutade onanera på daglig basis och ligga runt med massa tjejer. Plötsligt blev varje ligg något speciellt; de blev till kvällar att minnas.

Det är nämligen så vi fungerar, vi människor. Vi vänjer oss, tröttnar och söker nytt hela tiden. Vi vill ständigt bli stimulerade, underhållna och roade.

Först när vi nekar oss det vi vill ha, kan vårt begär få utrymme att växa; tills vi blir som vilda djur, redo att tackla vårt byte och ge allt.

Kvinnor är grymma på detta, skulden ligger mer än ofta på män. Vi häver i oss allt vi vill ha i överflöd, sväljer mat utan att reflektera kring smaken och dilemman löser vi genom att välja båda alternativen. Hell, kan jag inte bestämma mig för muffin eller donut så tar jag för fan båda!

Vi söker frihet och ett liv utan begränsningar och jagar ständigt efter mer, mer och mer. Det är en jakt som aldrig tar slut, frustration som aldrig försvinner.

Riktig frihet ligger i val och beslutsamhet. Att kunna säga nej; till sig själv, till andra och till sina begär.

Frihet är inte brist på begränsningar. Frihet är att välja

Välj riktning på ditt liv och titta inte tillbaks. Välj vad du brinner för och skär bort allt annat. Offra allt som inte fyller mening i ditt liv och hänge dig åt det som gör det.

Bestäm vad för kvinnor/män du älskar och strunta i resten. Femtio halvdana ligg kan aldrig mäta sig med ett fantastiskt.

Och fantastiskt är precis vad du förtjänar.

Ha en bra dag.

 - Alexander Sopov.

Foto: Dino Soldin

Döden (och hans svarta spårvagn)

En dag ska du dö.

Jag föreställer mig att döden är en ung kille med hockeyfrilla och ljusa jeans som cruisar runt i dödsriket med en svart spårvagn inredd som en mindre biosalong. När man dör åker man i den och glor på sitt liv i bioduken för att skratta, gråta och minnas.

Det vore ett bra avslut på sitt liv.

Allt pekar dock på att döden är ett slut, så tomt att man inte ens vet om det. Allt försvinner. Glädje lika mycket som sorg.

Skrämmande, kan man tycka. Trösten är att man inte ens kan uppleva det som skrämmande.

Vad tror du om döden? Är du rädd? Är Gud en central del i din tro och trösten du fyller ditt hjärta med?

Leave your thoughts in the comment section belooow.

Ball so hard

 - Var är du?

 - Jönköping

 - Varför det? Varför är du inte på jobbet?

 - If you'd escape what I escaped, you'd be sleeping on a couch in Jönköping too!

Nä, fy fan... Detta kommer antagligen vara roligt om två veckor. Idag är det sorgligt, nästan tragiskt.

Igår var vi i Stockholm och jobbade. Halv åtta skulle vi vara i Nyköping för att lämna vår bil till nästa gäng och sedan ta buss från Nyköping Central hem till Göteborg. Det sket sig.

Vi kom fram till Nyköping, lämnade bilen. Satte oss på Centralen för att leta upp vart fan bussjävlarna åker. Tolv minuter kvar och vi ser inte en endaste jävla skylt som visar tabell för bussar och informationsdisken är stängd.

Fuck!

Vi drar in på Pressbyrån och frågar. Tjejen i kassan är osäker. Jag tror att det åker bussar från centrum.

 - Hur långt är det?

 - Tio, kanske femton minuters promenad.

Jag vänder mig om till Patrik och våra blickar möts i panik.

 - AAAAADDDDEEEEEE LEEEEEEN!

Vi börjar kubba som fan, väskor i handen, och hinner springa i tre minuter innan vi känner att vi inte vet vart fan vi är någonstans. Vi ser en snubbe.

 - Dude, vart är centrum där bussar åker?

 - Åt det hållet, säger han och pekar åt ett annat håll.

Vi följer hans anvisningar, tre minuter efter frågar vi en annan person som pekar oss åt ett annat håll.

Vi ger upp. Bussen har redan åkt och katastrofen är ett faktum; Vi är fast i Nyköping.

Nyköping? Vad hände med Jönköping?

Vi ringer en kollega som vi vet ska mot Malmö. Vi har tur då han precis åkt förbi Nyköping. Han vänder om, plockar upp oss och kör oss till Jönköping där vi senare sov hemma hos vår tjejkompis.

Nu sitter vi på tåget hem till Göteborg. Ball so hard.

Damn straight!

Chaos and disorder

Har du någonsin haft en hemlighet för dig själv? Inte den typen man bevarar för att känna sig speciell, jag menar den typen av hemlighet som man låser in för att man skräms av den. Man skräms av vad man tror kommer hända när den sprids och vilka konsekvenser den kan ha på ens liv.

Nej, jag är inte homosexuell.

Men precis som alla andra bär jag på hemligheter som gror inom mig. Information som jag är livrädd att dela med mig av.

Information som äter mig inifrån.

Men jag tror att det är okej. Jag tror att man måste ge det tid och att tid lättar på spänningen. För fem år sedan var det en stor hemlighet att min barndom var en hemsk upplevelse med enormt mycket bråk i hemmet. Idag mår jag bra av att prata om det.

Det är en stor skillnad på hur man ser på sin hemlighet. Är man rädd för att man tror att alla kommer hata en för det man döljer eller döljer man det för att man hatar sig själv för det?

Det första är en död väg som aldrig leder väl och den andra är en början ut. Man måste förlåta sig själv och en del av processen är att prata med andra.

Men det är ju en hemlighet och de delar man bara med människor man litar på.

Och ibland är man en ensam ö i mitten av Atlanten.

Bilden har inget med texten att göra

Har vi en Fri Vilja? (Del II)

I onsdags delade jag med mig av ett tankexperiment och en föreläsning som utmanade idén om Fri Vilja.

Jag skrev en status om det på Facebook och min bror +Mike Stranéus skrev följande:

Idag vill jag diskutera det han skrev. 

Memes

Människor har olika idéer, tankar, attityder och tron. När vi observerar dessa hos en människa så brukar vi kalla det för en del av dennes personlighet.

När vi observerar de kollektiva idéerna, attityder och tankar som florerar i ett samhälle så kallar vi det för kultur.

Vad reklambranschen arbetar med är att sprida idéer och attityder om produkter som framställer de som attraktiva och köpvärda.

Och det fungerar av följande anledning: Vad vi tror om saker och ting och hur vi ser på det - styr vårt beteende.

Hur då?

Koka en kopp Te, sätt dig bekvämt och spendera tjugo minuter med följande föreläsning av myskungen Daniel Dennet