Att lägga sig och vakna rätt.

Jag vet inte hur det är för andra, men för mig är det solklart.

En bra start på dagen börjar med ett bra avslut på kvällen.

Det värsta jag kan göra är att glo på film/läsa bok/ha sällskap/etc. till sent på natten och tvingas stressa mig in i sömn. Ännu värre att jag deckar utan att ens ha sagt godnatt.

En dag behöver förberedelse. Jag behöver ställa fram allt, sätta klockan och skriva ner ett schema. Efter det behöver jag borsta tänder, tvätta ansiktet och meditera.

När jag gör det somnar jag som en prins... Redo att vakna som en kung.

Och styra mitt rike.